Mental Power Management
Tagesworkshop
Verschiedene Sofort-Techniken der Stressbewältigung zur Selbstanwendung
Einstieg in die Stressbewältigung mit verschiedenen Techniken wie z. B. Autogenes Training, Atemtechniken usw.
- Was ist Stress, wie nehme ich Stress wahr?
- Was bewirkt Stress im Körper?
- Wie kann ich mich daraus lösen?
Durch regelmäßiges trainieren im Alltag erreichen wir eine höhere Stresskompetenz
Seminargebühr: 120,00€
Anmeldeschluss: 27. Juni 2024
Wann: Samstag, 06. Juli 2024, 09.30 bis 17.00 Uhr
Wo: Atropa-Akademie, Meraner Str. 43, 86165 Augsburg
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