Mental Power Management
Coachingseminar - Nachhaltiges Stresscoaching und Selbststeuerung mit
Autogenem Training u.a. Techniken
- der Wegfall von destruktiven Stressreaktionen als Reiz-Reaktionsautomatismen
- ein griffbereiter Reisekompass als ständiger Begleiter
- ein Schlüssel zu persönlicher Zufriedenheit
- eine mächtige gesundheitliche Heilkraft
- die Grundlage innerer Widerstandskräfte
Der eigene Wille wird oft durch vermeintliche Vorgaben ausgehebelt und das Umfeld bestimmt wie unser Tag abläuft. Dadurch verlieren wir die gesunde Balance und die Selbstkontrolle.
Gewohnheiten, Einfluss durch den Alltag, beruflich und privat haben sich verfestigt.
Um wieder möglichst viel Selbststeuerung zu leben und einen Ausgleich zu erlangen ist eine Bestandsaufnahme notwendig um den Zugang zum eigenen Willen und Wollen zu finden und mehr und mehr in den Alltag zu integrieren.
Inhalt:
- Symptomanalyse
- Bestandsaufnahme der Fremdsteuerung
- Schnittstellen erkennen
- Der eigene Wille
- Die Fähigkeit zur Selbstkontrolle
- Schritt für Schritt in die Selbststeuerung
- Kommunikationsmuster
- So erfahren wir im Leben mehr Gesundheit, Ausgewogenheit und Lebensfreude
Seminargebühr: 185,00€
Zeiten:
Ab 13.01.2025 8 x immer montags 18.00 bis 20.00 Uhr.
Block 1: 13.01. bis 03.02.2025
Block 2: 17.03. bis 07.04.2025
Veranstaltungsort: Atropa-Akademie, Meraner Str. 43, 86165Augsburg
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